对于九年级的孩子们来说，今年的5月是个不平常的月份。刚刚送走英语的人机对话考试、区一模和科学的实验检测，马上又要迎战体育中考，还有26天之后的中考。为了给孩子们释放压力，明确目标，使他们以最好的状态迎接中考，5月19日下午，新丰镇中学九年级举行了心理辅导活动。

活动第一个阶段是团体辅导，全体同学分三组，在三个场地同时进行。

在四楼多媒体教室，黄家明和沈佳燕两位老师，引导孩子们寻找对中考时间的感知，寻找面对明天下午体育中考的情绪，请他们大声说出中考目标，然后给出有的放矢、精打细算、从容应考三条具体的建议，重点对孩子们平时怎样向老师提问，怎样提高自己提供了具体而微的指导，从而以积极的心态迎接中考。

在四楼大会议室，由陈尔胜老师和白冰老师担任主讲．他们从引导孩子们体验此时的心理状况入手，接站引用1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，日本选手山田本一夺得冠军的事例，引导孩子们认识目标的重要性，接着，就目标的制定和时间管理的方法给出了具体的建议，最后孩子们明确了要付出的实际行动。

在三楼心理活动室，沈小平和朱小龙两位老师组织活动。沈老师先请孩子们每人吹一只气球，体会目前的压力水平，然后请大家选择八双不同的鞋子，来体会此时的不同心理状态，引出自信心的话题，又以张亮，王芹，陈行行的经历，给孩子们树立人生的榜样，思考自己的中考目标，并配合着曲子，将这个目标唱出来，贴在气球上，为孩子们加油鼓劲，最后，孩子们信心满满地走出了心理活动室。

活动的第二阶段由上面六位老师对孩子们进行了个别辅导。分别就部分孩子反映的应试压力、人际关系、学习策略等问题给予了耐心的分析和辅导。

通过这两个阶段的心理辅导活动，孩子们体会到了学校领导和全体老师对他们的关心和祝福，他们应试的压力得到释放，紧张的心态得到调节，中考的目标得到明确，他们将以最坚定的意志和最积极的心态，用心度过余下最宝贵的26天，为自己交上一份最完美的人生答卷。（朱小龙、沈敏）