党的二十大报告中提出“推进健康中国建设”重大任务，并强调要“重视心理健康和精神卫生”，青少年心理健康问题，受到了社会各界的广泛关注。8月，大桥镇南祥社区邀请了国家二级心理咨询师余海雁给中小学生们讲授一堂主题为“为你千千万万遍”的青少年心理健康与情绪疏导讲座，课程通过心理学小知识、角色扮演、心理学小游戏、聆听好书等多种形式，为在场的青少年阐述了心理健康的概念，推动青少年心理健康教育与社区精神文明工作深度融合。

孩子们围坐在一起，课堂气氛轻松愉快。余老师以生动有趣的方式向孩子们介绍了心理学的一些基本知识，包括艾宾浩斯遗忘曲线和原生家庭环境的影响。他鼓励青少年们要跳出原生家庭的思维和行为模式，寻求自己的个性与长处。他还讲解了情绪ABC理论，帮助孩子们理解情绪的成因和应对方法。

为了更好地让孩子们理解这些专业知识，余老师邀请了三位同学模仿家庭中的场景，通过角色扮演让孩子们亲身体验生活中的真实情境，并通过绘制家庭结构图，给孩子们分享真实的案例，让孩子们从中领悟到原生家庭环境对个人成长的影响。此外，余老师让每个孩子抽取一张人物表情卡片，通过游戏的方式，让孩子们表达出自己对这个人物情绪的理解，从而加深对情绪的感知和表达。

课程的最后阶段，余老师与孩子们一起聆听和观看了李蕾讲经典——《追风筝的人》。这本书深刻探讨了人性中的善恶、良知、懦弱和勇敢等问题，通过分享书中的故事和主题，余老师引导孩子们思考生活中的各种情绪和人际关系，以及对于自我认识和内心反思的思考，并帮助他们认识到在这个充满未知的世界上，亲情、友情和爱情的价值是无法估量的。

这堂课程不仅给孩子们带来了专业知识的启发，还提供了互动游戏和书籍分享的机会，使他们更好地理解和应用心理学知识的内容。通过这次课程，孩子们能够更好地认识自己的情绪和行为，并学会积极应对困难和压力，提升了他们的心理健康水平。

“心”出发，“心”力量。下一步，南祥社区将深耕资源整合、拓宽渠道，继续关注青少年心理健康教育的相关内容，切实为社区青少年办实事、办好事，为社区青少年心理健康成长保驾护航。