时光匆匆，一眨眼又到了期末，学生的压力感倍增，因此培养学生面对压力和挫折能力非常必要。1月21日中午，凤桥镇中心小学开展主题为《如何更好的提升抗挫折能力》心理辅导活动。

著名心理学家马斯洛说：“挫折未必总是坏的，关键在于对待挫折的态度。”教师带着学生一起观看了视频《如何处理挫折》，在视频中学生了解了面对挫折的一个法宝就是乐观魔法。在老师的引导下学生学习了乐观三部曲：“幸亏没有更糟，我最喜欢的是，我要利用这优势”。为了提升抗挫能力，老师们还带着学生学习“乐观之歌”，并进行了现场示范。相信今天的学习，学生能积极面对挫折，接受挫折，遇到挑战时，进行及时、有效的自我调节。

经过一学期的努力拼搏，快到了收获的时间了，同学们都在紧锣密鼓的准备着迎接期末考试。在这个时间段，做好心理调试，卸下心灵的包袱，轻松上阵非常重要。

“如何正确面对考试”，学生从新的角度理解了考试分数的真正意义：考试分数不代表未来成就，不等于全部实力，而是等于理解程度。学生思考如果没有考好的原因有哪些，并进一步理解其背后的积极理由所带来的影响。最后介绍了热爱学习的榜样：刘路，鼓舞了学生学习的士气，点燃了学生拼搏的激情。

通过活动，相信同学们能积极赋义，相信自己，调整心态，以更好的状态迎接期末！（撰写人：俞方舒  终审：南宫维娜）