为帮助教师更好地应对日常工作中的情绪压力，掌握科学的应对压力的方法，提升教育质量，进一步满足教师日益增长的心理健康需求，增强教师职业幸福感，5月6日，新丰镇中心小学为全体教师们举办了一场以“情绪管理”为主题的心理健康讲座，旨在帮助教师更好地应对工作压力，提升心理健康水平。本次讲座邀请了浙江省名盟心理咨询师方晓虹担任主讲嘉宾。

刚开始方老师就以“五一出行”这一话题来拉近彼此的距离，引导教师明白情绪是每个人都会有的，它没有好坏之分，我们要做的就是直视它，并且调控它。其次方老师围绕“什么样的人情绪最稳定”这一问题，从“什么是情绪”“什么是情绪调控”“调整和稳定情绪的方法”这三个方面进行阐述，不仅有理论上的讲解，更有生动鲜活的案例，让老师们能够更加地直观地理解和掌握这些方法。

教师是一种特殊的职业，是用生命感动生命，用心灵浇灌心灵的职业，正如亚斯贝尔斯告诉我们的：“教育意味着一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师的情绪管理和心理健康不仅关系到教师的生活幸福、家庭幸福、职业幸福，更关系到学生的健康成长。

相信通过讲座，提高了教师心理健康教育工作的专业性，也为学校心理教育工作增添了力量。让教师们能够以更加饱满的精神状态和积极的心态面对工作和生活中的各种挑战，为学生的成长和发展贡献更多的力量。（撰稿人：冯凌艳 终审：贝会祥）