“进入初中，伴随心理生理的各种变化，作为家长该如何帮助孩子一起度过青春期？”“如何更好地进行亲子有效沟通？”“随着孩子的长大，在和孩子的交流中，往往会因为一些语言，孩子就会生气，家长还不知道孩子为什么生气”“孩子一直害怕考试，没有自信，该如何帮他克服这种焦虑？”……

为了能够更好地帮助家长掌握与孩子沟通的方法策略，构建与孩子共同成长的家庭教育之路，12月3日晚上，学校组织了“心灵有约•相约星期五”心理小团体家长讲座，经过前期网上报名，有30多位家长参加了此次活动。本次活动由沈小平老师担任主讲，学校专兼职心理健康教师以及心理B证教师全程参与。

沈小平老师是浙江省家庭教育学会理事、嘉兴市家庭教育讲师、国家二级心理咨询师，她长期从事未成年人德育、家庭教育、心理健康教育工作，致力于家庭亲子关系辅导的实践研究，有着丰富的心理辅导以及咨询经验。本次活动的主题是——培养内心有力量的孩子，那什么是内心有力量呢？沈老师从自我认知、社会认知、自我管理、人际关系以及能做负责的决定这五个角度与家长共同探讨。

活动过程中，沈老师介绍了什么是正确的自我认知、如何帮助孩子建立合理的自我管理目标，引导大家巧用鼓励，帮助孩子获得价值感，家长积极互动，通过角色扮演体验不同的表达带来的不同感受，由此更好地学习与孩子沟通的方式。

活动结束后，家长们纷纷留下来，围坐在一起与老师们面谈，你一言我一语，诉说在家庭教育中的困惑和经验。活动虽短暂，但探索与孩子共同成长之路从未停止，期待我们一次次携手，一次次凝心聚力，在花开的季节共同守护孩子们的成长，聆听最美的青春花开的声音！（周益莹）