为提高教师的心理健康素质，缓解教师的工作压力，增强教师的职业幸福感，在2023年第三十九个教师节来临之际，嘉兴市清河中学于9月7日下午开展了“做赋能型教师，当幸福领路人”为主题的心理团辅活动。

在南湖区心理核心研修组成员、学校党支部副书记沈斌老师的带领下，大家在节奏轻快的课桌手势舞《本草纲目》中开始了暖身活动。全体教师伴随着视频中的音乐节奏晃动大脑、舞动双手，身体得到了放松，脸上浮现出舒心的笑容，大家尽情地投入到活动当中。

暖身活动后，沈老师通过三个沉浸式体验活动让老师们从中感悟教学真理，放松紧张的心情，搭建合作平台，致力做学生喜欢的老师。首先沈老师请老师们根据自己的喜好或者想法，用6块积木，独立搭建一只小黄鸭；然后两位老师组队，可以通过言语交流，但必须背对背，分别用6块积木，搭建出两只一模一样的小黄鸭；最后六位老师一组，转变思维，发挥想象，用六位老师的所有积木，搭建出一只小黄鸭。小黄鸭搭建完成后，老师们分享了自己的感想，教学科研部副主任徐海松谈到在教学过程中合作和沟通的重要性；社会老师张佳妮认为交流是构建良好师生关系的桥梁，同时面对不同的学生个体，我们要尊重个体差异，因材施教，助力学生健康成长。

活动结束前，沈老师给全体教师送上一份“安心宝典”——蝴蝶拍技术，教师们跟随视频在胸前交叉双臂，手轻放在自己对侧的肩膀，形似一只蝴蝶，双手交替轻拍肩膀，拍打的力度以自己感觉舒服、平静为准，速度可以缓慢一些，教师们全身心投入到活动中，心情得到了放松。

通过本次教师心理团辅活动，不仅进一步增加了教师之间的情感联结，缓解了教师的工作压力，更重要的是希望每位老师都能做赋能型教师，当幸福领路人，以更加昂扬向上的积极心态投入到工作中，快乐工作，幸福育人。（撰稿人：吴美琦     终审：沈斌）