在“双减”背景下，孩子的作业负担得以减轻，家长和孩子有了更多时间进行沟通。家庭教育在孩子们的成长过程中起着极为重要的作用，家庭中的爸爸扮演着不可或缺的角色，为进一步提升家庭中爸爸的育儿理念，1月11日晚，嘉兴市清河中学联合拾星者社工于学校心理教室开展了一场以“清晖好爸爸”为主题的八年级爸爸成长沙龙，共十五个爸爸参与。

本次活动由清河中学副校长叶华致开场白，叶副校长指出了爸爸在家庭中的重要作用，鼓励爸爸和孩子进行有效的亲子沟通。活动主讲人张晶老师作为国家二级心理咨询师、正面管教家长讲师、海宁市妇联“青蓝万家”润心导师，带领爸爸们学习亲子沟通的方法，促进爸爸和孩子间的有效沟通，营造良好的家庭氛围。

首先，张老师带领爸爸们做暖身活动——认识你我，爸爸们需要分别找三个新伙伴互相认识。活动中张老师发现有一位落单的爸爸，这位爸爸谈到自己不善于人际交往，在新的环境中会感到害羞和尴尬，因此张老师提到孩子们同样也有人际交往的困惑，这些困惑有异性交往困惑，交往中尴尬、不知所措，有时被嘲笑或造谣，被欺负，友谊不稳定等。

接着，张老师就如何帮助孩子提出了“三步法”。第一步，建立良好的关系。爸爸们需要尊重、信任孩子，平等地与孩子交流；用良好的家庭氛围、积极的心态影响孩子；给孩子独立思考、独立做事的机会；爸爸教育孩子要在恰当的教育时机和合适的教育场合；让孩子知道爸爸能随时和他谈心；最后满足孩子的合理需求。第二步，有效的倾听。爸爸们经过三轮角色扮演，学会了从孩子的角度看待问题，认为体会孩子的感受是最好的回应方式。第三步，启发式提问。张老师教给爸爸们8句启发式提问，引起了爸爸们关于亲子沟通的深度思考。

最后，张老师列出10条十几岁孩子对父母的建议，用身边的案例说明爸爸们引导孩子要有目标，同时要相信、欣赏、认可孩子，激发出孩子的内驱力。张老师推荐给爸爸们《父母的觉醒》《解码青春期》《正面管教》三本书，帮助爸爸们在活动结束后也能继续学习。

家长沙龙活动在家长和孩子之间建立了沟通的桥梁，在思想碰撞中丰富了家庭教育的智慧。了解是起点，尊重是基础，沟通是关键，关系是钥匙，希望爸爸们在本次活动中丰富育儿理念，获得成长！（撰稿人：吴美琦 终审：叶华）