为增强教师的心理调节能力和心理健康指导能力，2024年1月31日下午，南湖区新丰镇中心小学特邀国家二级心理咨询师、浙江省家庭教育讲师团成员蒋严忭老师来校作题为《压力应对：师生成长“心”动力》的讲座。由德育室刘晓庆老师负责主持。

讲座伊始，蒋老师通过“超级访问”这一热身活动，充分调动老师们的积极性。随后，蒋老师从某学校A老师在课堂上遇到的难题说起，与在场的老师共同探讨生活工作中的压力。

紧接着，蒋老师通过“情绪管理”“时间规划”和“专业发展”三条主线，以情绪ABC理论、马斯洛需求层次理论和埃里克森人格发展理论、梅拉比安沟通模型为理论指导，多维度、多层面的与在场的老师们分享压力应对的方法和策略。

蒋老师的讲座深入浅出，有理论、有实例、有交流、有互动，让我们豁然开朗、受益匪浅。

本次心理健康讲座有效缓解了教师工作中的压力，也进一步指导教师们科学陪伴、正面引导，为教师减负，为丰小学子健康成才赋能。（撰稿人：钱依雯 终审：庞美燕）